37歳女性 会社員の方からの質問
数年前から朝起きる時や寝る前に肩や首にズキズキとした重い痛みを感じます。
体を伸ばすなどストレッチをすると少しは痛みが落ち着きますが、定期的におきる痛みは治まりません。
普段はデスクワークが多いです。
改善するのに何か良い方法などはありまか？
回答
質問ありがとうございます。
その痛みを改善するには、骨格の土台である骨盤をしっかり整え背骨の歪みや頸椎(首の骨)の歪みをしっかり治せば改善されます。
骨盤もしっかり治さないといけないのは首だけを治しても、長年の歪みのクセで痛いところだけを治してもまた、再発する恐れがあるからです。
根本から良くしていきましょう！
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